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　　壮族地区的传统风味小吃，因糯米饭呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名，又称“乌饭”。有吉祥如意、五谷丰登的象征。

　　糍粑，三月三的特色美食之一，将熟糯米饭舂得绵软柔韧，里边包上香气扑鼻的芝麻花生馅儿，吃起来香甜可口。有时候还会在糯米饭中加入艾草或夹石娘一起制作。

　　发糕是崇左人拜祖祭祀必不可少的的特色食品，其中最传统地道的应该是焦黄色发糕，一般是用红糖做的，带着红糖特有的香甜口感，吃起来别有滋味。

　　宁明壮粽是用糯米、猪肉等煮制成的一种大粽粑，是壮族“三月三”特制的传统食品。

　　蕉叶糍是壮家民间风味小食，一般的蕉叶糍有花生馅或者芝麻馅的，也根据各人口味，有咸和甜两种，蕉叶的清香混合美味的馅料，吃起来满口留香。

　　天等把荷鱼丸，营养丰富，没有腥臭味，清爽不腻，味道别具一格，深受人们青睐。

　　状似牛角，故壮话叫“角莫”。金龙镇的村民们寻亲访友时，都喜欢带上几串“角莫”，每串以8个为宜。

　　枫叶饭是宁明壮家人的三月三传统美食，枫叶特有的清香和甘涩萦绕唇齿，具有清肠刮油的保健功效。

　　烤猪是崇左壮家人宴客及祭祖时必不可少的传统美食佳肴。将整只猪烤至皮金黄酥脆，佐料的香味沁入肉中，吃起来香气袭人，肥而不腻。

　　崇左三月三还有许多精彩活动等着你，咱们吃着崇左三月三美食，一起畅游崇左吧~！