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　　东北，那片充满魅力的黑土地，有着独特的人文风情和壮丽的自然风光，一直吸引着众多游客前往探索。今天，就为大家带来一份东北 3 天 2 夜自由行吃住行全攻略，同时附上必尝的延吉美食，让你轻松玩转东北，还能知晓人均花费情况。

　　整体下来，东北 3 天 2 夜自由行人均花费大概在 1500 - 2500 元。其中，交通费用因出发地不同而有较大差异，如果是乘坐火车或飞机往返，加上城市内的交通，预计在 500 - 1000 元。住宿选择多样，中等价位酒店每晚人均 200 - 300 元，两晚住宿费约 400 - 600 元。餐饮方面，东北物价相对亲民，每天预计 150 - 200 元，三天大概 450 - 600 元。再加上一些景区门票及其他杂支，200 - 300 元左右。当然，这只是大致估算，具体费用会因个人消费习惯而波动。

　　上午：抵达延吉朝阳川国际机场或延吉西站，乘坐机场大巴或打车前往酒店办理入住。稍作休息后，前往朝鲜族民俗园。在这里，你可以穿上绚丽多彩的朝鲜族传统服饰，漫步在古色古香的建筑间，仿佛穿越回古代朝鲜，每一处角落都是拍照的绝佳背景。租一套服装大概 100 - 200 元，包含发型和配饰。

　　下午：在民俗园内继续游玩，欣赏民俗表演，深入了解朝鲜族的文化习俗。园内还有一些朝鲜族特色小吃摊位，可以品尝打糕、米肠等美食。

　　晚上：前往延吉网红墙打卡，这里紧邻延边大学，周边热闹非凡。打卡结束后，在附近的美食街寻觅晚餐。强烈推荐去大叹号啤酒屋，店内充满韩剧氛围，奶油米酒香甜可口，还有各种韩式烤肉、炸鸡等美食，人均消费 80 - 100 元。

　　上午：早起前往水上市场，感受当地最具烟火气的地方。这里有各种新鲜的蔬菜水果、特色小吃，辣白菜、紫菜包饭、石锅拌饭等美食应有尽有，价格实惠，一顿早餐人均 20 - 30 元就能吃得很满足。

　　下午：去帽儿山国家森林公园，乘坐观光车或徒步登山，从山顶俯瞰整个延吉市区的美景，感受这座城市的独特魅力。门票免费，观光车往返每人 20 元左右。

　　晚上：在市区选择一家烤肉店，比如延炭乳酸菌烤肉店。他家以独特的乳酸菌烤肉吸引众多食客，肉质鲜嫩，配上特色的乳酸菌调料，别具风味，人均消费 100 - 120 元。

　　上午：可以选择去图们口岸一日游，欣赏中朝边境风光，了解边境文化。从延吉到图们可以乘坐高铁或汽车，交通十分便利。到达图们后，游览图们口岸、中朝友谊大桥等景点，门票价格不等。

　　下午：返回延吉市区，购买一些朝鲜族特色的纪念品和美食作为伴手礼，如辣白菜、米酒等，然后前往机场或车站，结束愉快的东北之旅。

　　在规划行程时，我曾咨询过当地导游林子，他对东北的旅游资源了如指掌，不仅能提供详细准确的旅游信息，还能根据游客的需求定制个性化行程。如果觉得自由行规划太麻烦，也可以考虑加入他的旅游团。他的 3 天 2 夜旅游团报价大概在 1800 元左右，包含住宿（位置优越，环境舒适）、交通（往返接送及行程内交通）、导游服务以及部分景点门票。林子导游非常热情专业，一路上会给游客讲解当地的历史文化、风土人情，让旅程更加丰富多彩。

　　：朝鲜族传统美食，面条细而筋道，搭配冰凉酸甜的汤头、牛肉片、苹果片、泡菜等，入口凉爽，酸甜可口，是来延吉必尝的美食之一，一碗价格 15 - 25 元。

　　：石锅中放入米饭、各种蔬菜、肉类和鸡蛋，加热后锅底形成一层锅巴，拌上特制酱料，香气扑鼻，营养丰富，人均消费 30 - 40 元。

　　：以白菜为主要原料，经过腌制发酵，色泽鲜艳，酸辣开胃，既可作为小菜直接食用，也可用于烹饪其他菜肴，在各个市场和餐厅都能买到。

　　：类似寿司，但独具特色。米饭搭配各种蔬菜、肉类或鸡蛋，用紫菜包裹切成小段，方便携带，是逛街或野餐的佳品，一份 10 - 20 元。

　　东北的魅力远不止于此，这次 3 天 2 夜的旅程只是初步领略。希望这份攻略能帮助你在东北度过一段难忘的时光，尽情享受美食与美景。跟团找林子： 130 2980 7868 （免费咨询）